Финская сауна в Portofino Термы — идеальное дополнение к термальному отдыху

Что такое финская сауна

Финская сауна — это парильное помещение с высокими температурами (обычно 70-100 °C) и низкой влажностью (приблизительно 10-20 %). В отличие от классической русской бани, финская сауна предоставляет сухой жар, что позволяет быстрее прогреваться, улучшать кровообращение и расслаблять мышцы.

Почему стоит выбрать финскую сауну в Portofino Термы

• Комфортная и продуманная парная зона с качественной отделкой, современными печами и контрольными системами температуры.
• Оптимальный баланс между термальными бассейнами и парильней — после тёплого купания в воде легко перейти к сухому жару и завершить — прохладным отдыхом.
• Полный спектр отдыха — сауна, термальные бассейны, зоны релаксации — всё в одном комплексе, удобно расположено в Челябинске.
• Подходит как для восстановления после нагрузок, так и для приятного расслабляющего отдыха.
• Улучшает сосудистую систему и микроциркуляцию: горячий воздух расширяет сосуды, усиливая кровоток.
• Способствует выведению токсинов через потоотделение, очищению кожи и снятию мышечного напряжения.
• Облегчает состояние дыхательных путей и помогает при лёгкой простуде за счёт сухого жара.
• Снижает уровень стресса, улучшает сон и общее самочувствие.

Польза финской сауны

Как правильно посетить финскую сауну

1. Заходите в парилку на 10-15 минут, выдерживая комфортную температуру и не превышая свой предел по состоянию.
2. После парной рекомендуем прохладное ополаскивание или отдых в зоне релаксации для нормализации температуры тела.
3. Повторите цикл при желании — два-три захода позволяют получить максимальный эффект.
4. Пейте воду — гидратация важна, так как организм активно теряет влагу.
5. Избегайте сауны при противопоказаниях (например, при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности или острой инфекции).

Почему финская сауна — ценное дополнение к термальным бассейнам

Сочетание тёплой минеральной воды и последующей сухой сауны усиливает эффект восстановления: вода расслабляет, а затем сухой жар стимулирует кровообращение и детоксикацию. Такой двойной подход делает отдых в Portofino Термы не просто расслаблением, а комплексной оздоровительной программой.

Приглашаем в Portofino Термы